2/13　　食事記録

朝から頭痛と倦怠感、身体の強張りで絶不調。

どうしたんだろう？

とにかく頭の芯が痛くて仕方ない。熱は平熱。

風邪かインフルエンザか。

＊体重　36.3kg

★朝食

・ソイジョイ　・ララクラッシュ2個　・ぽたぽた焼き　200kcal

★昼食

・低糖質豆乳2本　・飴10個　300kcal

★夕食

過食嘔吐（いつもより、少ない）

20時には眠っていたと思う。

夜中、寒気と寝汗で起きて、低糖質豆乳を飲んだ。

こんなに体調が悪いのは久しぶり。

明日もこのままなら、病院に行こう。