食べることについて、いろいろ考えています。食べるとは身体の栄養だけではなく、心の栄養にもなると20年振りに気がつきました。
家族や友達、人と一緒に食べることがは、気を使って、疲れて、監視されているようで、人の食べている物や量、食べる早さも気にして嫌で嫌で仕方なかったのですが、徐々に楽しくなっています。
もちろん、一人で食べる方が気楽でいいときもありますが。
主治医に「あと一歩だね。治るのもそんなに遠くないと思う。」と言われたので、もう少し頑張れるときは頑張ります。ダメでも自分を責めないように。
3/12 36.6kg
★朝食 ・過食嘔吐
★昼食
・飴10個 ・ララクラッシュ3個 180kcal
★夕食 ・過食嘔吐
★計180kcal
3/13 35.8kg
★朝食
・ぽたぽた焼き3枚 ・飴6個 230kcal
★昼食（実家にて）
・ご飯 ・味噌汁 ・カニ焼売4個 ・切り干し大根 380kcal
★夕食
・ご飯 ・焼き魚 ・サラダ ・その他いろいろ 600kcal
★計1210kcal
3/14 実家なので体重は測れず。
★朝食
・ご飯 ・納豆 ・ほうれん草 ・りんご半分 300kcal
★昼食
・タコサラダ ・スープ 700kcal
★間食
・飴10個 150kcal
★夕食 ・過食嘔吐
★計1150kcal
3/15 36.1kg
★朝食
・ソイジョイ ・ぽたぽた焼き 180kcal
★昼食
・ぽたぽた焼き5枚 ・納豆 350kcal
★間食
・飴10個 150kcal
★夕食 ・過食嘔吐
★計680kcal
実家にいる時、過食嘔吐はしません。やはり身体も心も楽です。辛いのは過食衝動がある時。母の目が厳しいので、食べ過ぎたら吐かないでとか、嫌な顔をされたりします。
当然ですよね。過食衝動がなく過食嘔吐をしない日を増やしていきたい。