新しいバイトを始めて、少し忙しくなりました。
アメブロの方に、キツめのコメントが来りして、凹み気味です。簡単に食事記録を書きますね。
4/5 36.3kg
★朝食 ・ぽたぽた焼き2枚 ・飴8個 200kcal
★昼食 ・過食嘔吐 かなり吸収したので400kcal
★夕食
・おにぎり ・キャベツ ・サラダチキン ・茶碗蒸し ・ぽたぽた焼き ・飴4個 510kcal
★計910kcal 夕食はきちんと食べられました。
4/6 体重を測るのが嫌で測りませんでした。
★朝食
・おにぎり ・キャベツ ・サラダチキン ・茶碗蒸し 390kcal
★昼食 ・ソイジョイ ・豆乳 ・茶碗蒸し 310kcal
★夕食 ・過食嘔吐 ★間食 ・飴10個 150kcal
★計850kcal
4/7 37kg
★朝食 ・過食嘔吐 ・豆乳 50kcal
★間食 ・飴10個 150kcal
★夕食 ・過食嘔吐
★計200kcal
1日中、過食嘔吐してしまいました。ダメですね。
4/8 36.3kg
★朝食 ・レアケーキ ・茶碗蒸し 160kcal
★昼食
・おにぎり ・キャベツ ・納豆 ・茶碗蒸し
★夕食 ・過食嘔吐 ★間食 ・飴10個 150kcal
★計700kcal
4/9 36.4kg
★朝食 ・飴8個 ・茶碗蒸し 150kcal
★昼食 ・おにぎり ・茶碗蒸し2個 290kcal
★夕食 ・過食嘔吐 ★間食 ・飴10個 150kcal
★計590kcal
飴の過食が止まらない。スーパーで買い占めても、すぐになくなる。
4/9の夜に夫と意見の違いがあり、いろいろ考えさせられました。私の考えは甘かったようです。でも、思ったことを正直に伝えられてよかった。そこで、喧嘩になっても、怒られても、いいんだ。
もっと考えて発言するべきなのかもしれないけど、家族だしぶつかっても大丈夫。
批判されても仕方ない。みんな考えは違うのだから。私は私。
私の人生は、私が決めていいんだ。一人じゃない。