新しいバイトを始めたり、夫と衝突したりで、厳密な食事記録をつけられませんでした。ザックリ書いていきます。体重は少しずつ増えています。
食べると一気には増えませんが、徐々に増えるようです。でも、その方が楽だし、体温は上がったり、よく動けたりいいことばかりです。怖がっていたのは、なぜなのか考える力も出できます。
4/10
この日は、いろいろありショックで何を食べたか、思い出せません。夜に過食嘔吐したこと、それも魂が抜けたようだったことは、覚えています。
4/11 36.1kg
★朝食 ・ぽたぽた焼き4枚 ・茶碗蒸し 260kcal
★昼食 ・おにぎり ・キャベツ ・茶碗蒸し ・納豆 380kcal
★夕食 ・過食嘔吐 ・飴10個 150kcal
★計790kcal
4/12 36.6kg
★朝食 ・おにぎり ・茶碗蒸し ・キャベツ 300kcal
★昼食 ・イタリアンハーブチキンピタ ・コーヒー ・豆乳 380kcal
★間食 ・飴10個 150kcal
★夕食 ・過食嘔吐
★計830kcal
1日バイトでした。チキンピタが美味しかった。
4/13 36.5kg
★朝食 ・飴10個 ・豆乳 200kcal
★昼食 ・おにぎり ・サラダ ・ヨーグルト 370kcal
★間食 ・飴10個 150kcal
★夕食 ・過食嘔吐
★計720kcal
4/14 36.2kg
★朝食 ・ラズベリーレアケーキ ・茶碗蒸し
★昼食 ・おにぎり ・茶碗蒸し ・キャベツ ・サラダチキン 400kcal
★間食 ・豆乳 100kcal
★夕食 ・過食嘔吐
★計660kcal
4/15 （体重を測りたくなくて、測りませんでした）
★朝食 ・ぽたぽた焼き4枚 ・茶碗蒸し 260kcal
★昼食 ・ソイジョイ ・サラダチキン ・茶碗蒸し ・キャベツ 350kcal
★間食 ・飴10個 ・豆乳2本 300kcal
★夕食 ・過食嘔吐
★計970kcal
夫の沖縄土産のレアケーキ。とても美味しかった。もっと許可食を増やしていきます。飴の過食が酷いですね。