実家に帰ると、カロリーが分からないものが多くて、予想カロリーもあります。
海藻類や生野菜、飴の過食で激しい腹痛になりました。消化が悪いものは、後で腹痛になりますね。具合が悪くても、上手く休めない。益々、飴の過食をしてしまう。食物繊維が入っている飴を過食するので、お腹が張ります。
4/16 36.5kg
★朝食 ・おにぎり ・茶碗蒸し ・サラダチキン ・キャベツ 400kcal
★昼食 ・かけうどん小 ・半熟卵 ・こんにゃく 250kcal
★間食 ・飴10個 ・豆乳 200kcal
★夕食 ・過食嘔吐
★計850kcal
4/17 36.6kg
★朝食 ・飴10個 ・豆乳 200kcal
★昼食 ・おにぎり ・茶碗蒸し ・納豆 ・キャベツ ・小松菜 400kcal
★夕食 ・ご飯少し ・味噌汁 ・ホタルイカ ・ひじき煮物 ・もずく ・ヨーグルト 500kcal
★計1100kcal
実家に愛犬を預けに行きました。この日の夜から腹痛に苦しみます。
4/18 （実家なので体重は測れず）
★朝食 ・ご飯少し ・味噌汁 ・きゅうり ・納豆 ・ひじき煮物 310kcal
★昼食 ・かけうどん小 ・半熟卵 ・おでんの大根 400kcal
★間食 ・飴20個 300kcal
★夕食 ・過食嘔吐
★計1010kcal
4/19 36.7kg
★朝食 ・過食嘔吐 ・豆乳 50kcal
★間食 ・ソイジョイ ・豆乳 230kcal
★夕食 ・過食嘔吐 ・飴20個 300kcal
★計580kcal
4/20 36.7kg
★朝食 ・ソイジョイ ・茶碗蒸し ・サラダチキン ・ぽたぽた焼き2枚 370kcal
★昼食 ・サラダうどん ・おでん（大根）
★間食 ・豆乳 ・飴5個 150kcal
★夕食 ・過食嘔吐
★計920kcal
バイト、増やします。体重も増えて肉がついた気になる。負けないぞ！