太ることへの、不安や恐怖が少なくなってきました。体力もついてきて、動くのが楽になりました。
まだまだ、回復途中です。
5/21 38.2kg
★朝食 ・ソイジョイ ・茶碗蒸し ・チーズ 200kcal
★昼食 ・サラダうどん 350kcal
★間食 ・飴8個 100kcal
★夕食 ・過食嘔吐
★計650kcal
5/22 （体重計らず）
★朝食 ・ソイジョイ ・茶碗蒸し ・チーズ 200kcal
★昼食 ・サラダうどん 350kcal
★間食 ・飴8個 100kcal
★夕食 ・過食嘔吐
★計650kcal
5/23 38kg
★朝食 ・ぽたぽた焼き3枚 150kcal
★昼食 ・野菜ジュース ・ビタミンCドリンク 140kcal
★間食 ・飴10個 150kcal
★夕食 ・過食嘔吐
★計440kcal
5/24 37.9kg
★朝食 ・ソイジョイ ・茶碗蒸し ・チーズ 220kcal
★昼食 ・スナックちゃんぽん
★間食 ・飴10個 ・ビタミンCドリンク ・アイス
★夕食 ・過食嘔吐
★計870kcal
5/25 （二度寝して、遅刻ギリギリ。体重は測れず）
★朝食 ・豆乳 50kcal
★昼食 ・サンドイッチ
★間食 ・飴8個 100kcal
★夕食 ・過食嘔吐
★計500kcal
5/26 38.2kg
★朝食 ・ソイジョイ 110kcal
★昼食 ・じゃがいもサンド ・豆乳
★間食 ・飴10個 ・ビタミンCドリンク 220kcal
★夕食 ・過食嘔吐
★計670kcal
パンやちゃんぽんも食べられた。二度寝はとても危険ですね。久しぶりに、本気でダッシュしました。
一番好きな季節です。初夏になると、心が軽くなります。