今朝、面倒だと思いながらも体重を測ってみた。すると・・・。
体重計の針はジャスト40kg。
156cm。40kg。20年近く低体重でいたので、40kgは衝撃！
見た瞬間は、どうしよう太ってしまったと感じた。
それから、BMIを計算したり、芸能人やモデルさんの体重を何人も何人も検索していた。
人と比べても仕方ないとは分かっていても、不安感が強く、どうにかして不安を減らしたかった。
数時間が経ち、冷静になると
「自分が今の体重で心と身体が楽か？」「治る為には体重増加は避けられない」
と考えられるようになり、不安感は少なくなった。
摂食障害になって、入院すると退院の目安は42kg〜43kgだとどこの病院でも言われてきた。
一時的に体重を増やしても、また怖くなり食べなくなり、体重を落とす行動をするようになる。いつも体重が40kg以上になると、怖くなり体重を減らすの繰り返し。
自分の殻に閉じこもり、体重と食べ物の事しか考えられなくなる。
体重が増えて、何が怖いのか？不安感は何処から来るのか、考えてみた。
①このまま、どんどん体重が増えて行くのではないだろうか？
②健康な体重になったら、今まで逃げていた現実を見ないといけなくなる。（勉強や仕事、結婚と子供など）
③体系が普通になったら、誰も心配してくれなくなり、気にも留めなくなるのではないか？
④低体重でもないのに過食嘔吐していたら、意思が弱いと思われるのではないか？
⑤理由なんてない、とにかく体重が増えるのが怖い。
①は私の大きな不安ですね。どんどん体重が増えて、ドアから出られないほど太ってしまう夢を見たりもする。でも、食べるのを止めずに生活して、体重の変化を自分で確かめるしかない。
②はですね。摂食障害でなくても、見たくなければ見なくていいんですよね。勉強や仕事が出来ない自分が許せないのは、自分だけです。摂食障害を言い訳にする必要はないのかな。
③は簡単です。健康になっても「心配してほしい」「気にかけて欲しい」「構って欲しい」と伝えればいいだけ。病気になってまでアピールしても自分が苦しいだけ。
④は私も不安に思うところ。今後、この不安とどう向き合っていくか考えます。
⑤そう思ってしまう時は、誰が何と言おうと、命が危険でも「体重が増えるのが怖い」と思ってしまう時期なんだとする。無理に食べさせられて体重が増えても心がついていかないと、何の意味もない。
体重が増えるのは嫌だし、怖いけれど治したいから拒食には戻らない。40kgという数字に戸惑いながらも、回復している事が嬉しくもあり、吹っ切れた感じもする。
まだまだ、波はあると思うけれど前に進みたい。