8/17 8/18 8/19 8/20 8/21 食事記録 ＊基礎代謝＊
冷えが改善され、汗をかくように…
体重が増えた時 ①
摂食障害の私が一番、恐れている…
菓子パンと優しさの半分こ
摂食障害になる人は自分に厳しか…
過活動で痩せる？
過活動が止められないのは、カロ…
止められない代償行為
摂食障害になると、痩せるために…
8/12 8/13 8/14 8/15 8/16 食事記録 ＊笑う＊
昨日、古くからの友人とランチを…
8/7 8/8 8/9 8/10 8/11 食事記録 ＊矛盾＊
ここ数日、気持ちの整理が出来て…
7/31 8/2 8/3 8/4 8/5 8/6 食事記録 ＊飴過食＊
飴過食が止まりません。飴はもち…
7/26 7/27 7/28 7/29 7/30 食事記録＊体型写真＊
食べると、代謝がよくなり、汗を…
＊8月の目標＊
気がつけば、もう8月。 短い夏…