2/13 食事記録
朝から頭痛と倦怠感、身体の強張りで絶不調。
どうしたんだろう?
とにかく頭の芯が痛くて仕方ない。熱は平熱。
風邪かインフルエンザか。
*体重 36.3kg
★朝食
・ソイジョイ ・ララクラッシュ2個 ・ぽたぽた焼き 200kcal
★昼食
・低糖質豆乳2本 ・飴10個 300kcal
★夕食
過食嘔吐(いつもより、少ない)
20時には眠っていたと思う。
夜中、寒気と寝汗で起きて、低糖質豆乳を飲んだ。
こんなに体調が悪いのは久しぶり。
明日もこのままなら、病院に行こう。