摂食障害の心は常に「痩せたい」と思っています。 たとえ、30kg台でも20kg台でも。 痩せるためなら、なんでもします。食事制限、強迫的な運動、眠らない、嘔吐、下剤乱用、ダイエットサプリの過剰摂取まで。 私も20年間、そ […]

体重は1年前と比べると、2~3kg増えています。 体重が増えた時は怖いですが、慣れてくるものです。朝から過食嘔吐してしまうと、本当に身体も心も辛くなります。 朝食と昼食をしっかり食べれば、夜の過食嘔吐も減ってくるはず。4 […]

毎年、行っている健康診断の結果が送られてきました。 今年は人間ドッグコースを受診。 結果一覧です。 体重は低体重となっていますが、判定は特にありません。標準体重が53.5kgって信じられない。 脂質代謝がD判定です。LD […]

朝から過食嘔吐してしまうと、一日中、怠くて気分が沈みます。立て直したい。 3/17   体重は測れず ★朝食 ・レーズンフランスパン　・飴3個　320kcal         ★昼食 ・おにぎり　・キャベツ300g　・納 […]

3/16は、ロイヤルパークホテルに宿泊して、結婚式を挙げたレストランでディナーをしました。年に2回は、無料で特別コースをいただけるのです。3年は行けていなかったので、フリー・ステイ・ギフトと合わせて利用しました。 食が絡 […]

食べることについて、いろいろ考えています。食べるとは身体の栄養だけではなく、心の栄養にもなると20年振りに気がつきました。 家族や友達、人と一緒に食べることがは、気を使って、疲れて、監視されているようで、人の食べている物 […]

今日の午前中は、フリーで午後から九份と十份へ。個人で行くことも出来ますが、電車とバスを乗り継いで、時間もかなりかかるようなので、タクシーをチャーターして行きます。 もちろん運転手さんは日本語OKです。 午前中は電車で台北 […]

台湾旅行から帰ってきてからの、食事記録です。毎日、プーアル茶を飲んでいます。 3/7　36.2kg ★朝食　・過食嘔吐 ★昼食 ・豆乳　・飴5個　・コストコ試食　　280kcal ★夕食　・過食嘔吐 ★計280kcal […]

2日目です。ホテルのベッドが固くて、よく眠れませんでした。 今日は無料の市内観光へ。 10人位でしょうか。様々なホテルから順々にバスに乗ってきます。全員日本人です。 まずは行天宮というお寺に参拝に行きました。商売繁盛の神 […]

初めての女子旅で、楽しみでした。 女同士だと食べたいものや、行きたい場所も合うのですごく楽しかった！友達は同い年で、私の摂食障害のことも知っているし、彼女も以前は摂食障害でした。 私も友達も変わった人間ですが、波長が合う […]