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新しいバイトを始めて、少し忙しくなりました。

アメブロの方に、キツめのコメントが来りして、凹み気味です。簡単に食事記録を書きますね。

4/5  36.3kg

★朝食　　・ぽたぽた焼き2枚　・飴8個　200kcal

★昼食　　・過食嘔吐　　　かなり吸収したので400kcal

★夕食

・おにぎり　・キャベツ　・サラダチキン　・茶碗蒸し　・ぽたぽた焼き　・飴4個　510kcal

★計910kcal      夕食はきちんと食べられました。

4/6   体重を測るのが嫌で測りませんでした。

★朝食

・おにぎり　・キャベツ　・サラダチキン　・茶碗蒸し　390kcal

★昼食　・ソイジョイ　・豆乳　・茶碗蒸し　310kcal    

★夕食　・過食嘔吐　★間食　・飴10個　150kcal

★計850kcal

4/7   37kg

★朝食　・過食嘔吐　・豆乳　　50kcal

★間食　・飴10個　　150kcal　　

★夕食    ・過食嘔吐

★計200kcal

1日中、過食嘔吐してしまいました。ダメですね。

4/8   36.3kg

★朝食　・レアケーキ　・茶碗蒸し　160kcal      夫の沖縄土産。抹茶オレ。空港限定です。

★昼食

・おにぎり　・キャベツ　・納豆　・茶碗蒸し　　　　　　390kcal

★夕食　・過食嘔吐　★間食　・飴10個　150kcal

★計700kcal

4/9    36.4kg

★朝食　・飴8個　・茶碗蒸し　150kcal

★昼食　・おにぎり　・茶碗蒸し2個　290kcal

★夕食　・過食嘔吐　★間食　・飴10個　150kcal

★計590kcal

飴の過食が止まらない。スーパーで買い占めても、すぐになくなる。

4/9の夜に夫と意見の違いがあり、いろいろ考えさせられました。私の考えは甘かったようです。でも、思ったことを正直に伝えられてよかった。そこで、喧嘩になっても、怒られても、いいんだ。

もっと考えて発言するべきなのかもしれないけど、家族だしぶつかっても大丈夫。

批判されても仕方ない。みんな考えは違うのだから。私は私。

私の人生は、私が決めていいんだ。一人じゃない。