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新しいバイトを始めたり、夫と衝突したりで、厳密な食事記録をつけられませんでした。ザックリ書いていきます。体重は少しずつ増えています。

食べると一気には増えませんが、徐々に増えるようです。でも、その方が楽だし、体温は上がったり、よく動けたりいいことばかりです。怖がっていたのは、なぜなのか考える力も出できます。

4/10

この日は、いろいろありショックで何を食べたか、思い出せません。夜に過食嘔吐したこと、それも魂が抜けたようだったことは、覚えています。

4/11　36.1kg

★朝食　・ぽたぽた焼き4枚　・茶碗蒸し　260kcal

★昼食　・おにぎり　・キャベツ　・茶碗蒸し　・納豆　　380kcal

★夕食　・過食嘔吐　・飴10個　150kcal

★計790kcal

4/12  36.6kg

★朝食　・おにぎり　・茶碗蒸し　・キャベツ　　300kcal

★昼食　・イタリアンハーブチキンピタ　・コーヒー　・豆乳　　380kcal

★間食　・飴10個　150kcal

★夕食　・過食嘔吐

★計830kcal

1日バイトでした。チキンピタが美味しかった。

4/13  36.5kg

★朝食　・飴10個　・豆乳　　200kcal

★昼食　・おにぎり　・サラダ　・ヨーグルト　　370kcal

★間食　・飴10個　150kcal

★夕食　・過食嘔吐

★計720kcal

4/14  36.2kg

★朝食　・ラズベリーレアケーキ　・茶碗蒸し　　　　160kcal

★昼食　・おにぎり　・茶碗蒸し　・キャベツ　・サラダチキン　　400kcal

★間食　・豆乳　100kcal

★夕食　・過食嘔吐

★計660kcal

4/15   （体重を測りたくなくて、測りませんでした）

★朝食　・ぽたぽた焼き4枚　・茶碗蒸し　　260kcal

★昼食　・ソイジョイ　・サラダチキン　・茶碗蒸し　・キャベツ　350kcal  

★間食　・飴10個　・豆乳2本　300kcal

★夕食　・過食嘔吐

★計970kcal

夫の沖縄土産のレアケーキ。とても美味しかった。もっと許可食を増やしていきます。飴の過食が酷いですね。