体重がどんどん増えています。飢餓状態の身体が栄養を吸収しているのでしょうか。

服もきつくなり、特に下腹部が出ていて、ウエストが苦しいです。でも、ここで食べなくなったら、同じことの繰り返しなので、気になるけど気にしないように、頑張ります。

新しいバイトで覚えることが多く、なかなか更新できなかったので、簡単にまとめて食事記録にします。

 

4/30  37.7kg

★朝食　・ぽたぽた焼き3枚　・茶碗蒸し　　210kcal

★昼食　・ソイジョイ　・茶碗蒸し　・サラダチキン　・野菜　380kcal

★間食　・豆乳　100kcal

★夕食　・過食嘔吐

★計690kcal

5/1  37.6kg

★朝食　・ソイジョイ　・サラダチキン　・茶碗蒸し　280kcal

★昼食　・サラダうどん　・おでん（大根）　400kcal    

★間食　・豆乳　・飴10個　200kcak

★夕食　・過食嘔吐

★計880kcal

5/2  37.8kg

★朝食　・ソイジョイ　・サラダチキン　・茶碗蒸し　280kcal

★昼食　・かけうどん　・半熟卵　・おでん（大根）　・飴　400kcal

★間食　・豆乳　・飴10個　　　　　200kcal

★夕食　・過食嘔吐

★計880kcal

5/3  37.8kg

★朝食　なし

★昼食　・ソイジョイ　・サラダチキン　・茶碗蒸し　・トマト　・めかぶ　340kcal

★間食　・ぽたぽた焼き　・豆乳　・飴10個　250kcal

★夕食　・過食嘔吐

★計590kcal

5/4   37.8kg

★朝食　なし　　0kcal

★昼食　・ソイジョイ　・サラダチキン　・茶碗蒸し　・めかぶ　・野菜　　340kcal

★間食　・飴10個　・ぽたぽた焼き　・豆乳　　250kcal

★夕食　・過食嘔吐

★計640kcal

5/5     37.8kg

★朝食　ソイジョイ　・サラダチキン　・茶碗蒸し　　　　280kcal

★昼食　・うどん　・半熟卵　・おでん（大根）　・飴2個　 410kcal  

★間食　・飴10個　・豆乳　　200kcal

★夕食　・過食嘔吐

★計810kcal

5/6     38.1kg

★朝食　なし　　0kcal

★昼食　・おにぎり　・サラダチキン　・茶碗蒸し　・キャベツ　　420kcal   

★間食　・飴10個　　150kcal

★夕食　・過食嘔吐

★計570kcal

5/7   38kg

★朝食　・ソイジョイ　・サラダチキン　・茶碗蒸し　　280kcal

★昼食　・サラダうどん　・おでん（大根）　・飴4個　370kcal

★間食　・豆乳　・飴10個　　200kcal

★夕食　・過食嘔吐

★計850kcal

5/8   38.8kg  （毎日、増え続ける体重に怯える）

★朝食　・ソイジョイ　・サラダチキン　・茶碗蒸し　　280kcal

★昼食　・サラダうどん　・おでん（こんにゃく）　・飴2個　　310kcal  

★間食　・飴10個　・豆乳　　200kcal

★夕食　・過食嘔吐

★計790kcal

5/9   38.7kg

★朝食　・ソイジョイ　・サラダチキン　・茶碗蒸し　280kcal

★昼食　・サラダうどん　・おでん（こんにゃく）　　280kcal

★間食　・飴10個　150kcaal

★夕食　・過食嘔吐

★計710kcal

5/10    （怖くて体重、測れず）

★朝食　なし　　0kcal

★昼食　・ソイジョイ　・サラダチキン　・茶碗蒸し　・ぽたぽた焼き2枚　　330kcal

★間食　・ビタミンCドリンク　・飴10個　　210kcal   

★夕食　・過食嘔吐

★計540kcal

 

長くてすみません。愛用している、液状ビタミンCが在庫切れで、購入できず、久しぶりにビタミンCのドリンクを飲んでみました。懐かしかった。