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食事記録がなかなか進みません。簡単にまとめて、書きます。

毎日、同じものを食べるのを止めています。揚げ物に挑戦したい。

5/27   38kg

★朝食　・ソイジョイ　・茶碗蒸し　　　170kcal

★昼食　・サラダパスタ　・ヨーグルト　・ぽたぽた焼き　　　　350kcal

★間食　・ビタミンCドリンク　・ぽたぽた焼き　・豆乳　・飴10k個　　　　370kcal

★夕食　・過食嘔吐

★計890kcal

5/28     37.8kg

★朝食　・おにぎり　      　180kcal

★昼食　・ピタサンド　　　　　350kcal

★間食　・豆乳　・飴10個　　200kcal

★夕食　・過食嘔吐

★計710kcal

5/29   37.8kg

★朝食　・ソイジョイ　・茶碗蒸し　・ぽたぽた焼き　　　230kcal

★昼食　・サラダうどん　　　350kcal

★間食　・飴10個　・豆乳　250kcal

★夕食　・過食嘔吐

★計830kcal

5/30    38kg

★朝食　・ぽたぽた焼き3枚　・茶碗蒸し　　240kcal

★昼食　・おにぎり　・野菜ジュース　250kcal

★間食　・飴10個　・チョコ  　・ビタミンCドリンク　　320kcal

★夕食　・過食嘔吐

★計780kcal

5/31   37.9kg

★朝食　・ソイジョイ　・茶碗蒸し　　230kcal

★昼食　・サンドイッチ　・豆乳　　　　　　350kcal

★間食　・飴10個　　　200kcal

★夕食　・過食嘔吐

★計750kcal

30日に髪を切りました。思い切って、ボブに。前髪を作るか迷いましたが、一度切ってしまうと、伸ばすのが大変なので、前髪は今まで通りに。

さっぱりして、気持ちも明るくなった。

体型写真もサボっているので、近日中にアップしますね。

痩せても、太っても、拒食でも、過食でも、過食嘔吐でも、私は私。体型や体重は私の一部で、全てじゃない。

太るのは嫌だけど、自分らしく生きたい。