9/6 9/7 9/8 ９/9 9/10 食事記録 ＊消えたい＊
回復したいのに、過食嘔吐が止まらない。
過食と言っても、食べ過ぎではなく過食なのです。過食と食べ過ぎは、明らかに違うものだと感じています。
苦しいのに、止まらない。辛いのに止められない。恐ろしい量の食べ物と飲み物です。
過食は「美味しく食べる」とは全く違います。味はどうでも良く詰め込む感じ。
それが、毎日止まらない。
誰にも迷惑をかけずに、ひっそりと消えたくなります。消えたいと同時に、自分の存在を抹消したくなる。私は存在しなかった事にしたい。
《食事記録》
9/6 38.1kg
★朝食 ・ソイジョイ2本 ・ヨーグルト 330kcal
★昼食 ・タコライス ・タピオカミルク 620kcal
★間食 ・豆乳 ・飴4個 130kcal
★夕食 ・過食嘔吐
★計1080kcal
9/7 37.9kg
★朝食 ・ソイジョイ ・ヨーグルト ・ぽたぽた焼き 310kcal
★昼食 ・グラタン ・サラダ 500kcal
★間食 ・飴10個 ・豆乳 300kcal
★夕食 ・過食嘔吐
★計1110kcal
9/8 38kg
★朝食 ・ソイジョイ ・ヨーグルト ・ぽたぽた焼き2枚 310kcal
★昼食 ・お弁当 ・サラダ 470kcal
★間食 ・飴10個 ・豆乳 300kcal
★夕食 ・過食嘔吐
★計1080kcal
9/9 38.2kg
★朝食 ・もち麦おにぎり ・サラダ ・ぽたぽた焼き ・抹茶かき氷 400kcal
★昼食 ・グラタン 480kcal 
★間食 ・飴10個 ・ぽたぽた焼き2枚 300kcal
★夕食 ・過食嘔吐
★計1180kcal
9/10 38.2kg
★朝食 ・ソイジョイ ・ヨーグルト ・ぽたぽた焼き 250kcal
★昼食 ・ちゃんぽん 390kcal 
★間食 ・飴10個 200kcal
★夕食 ・過食嘔吐
★計840kcal
少しずつ食べられる量も、カロリーも増えてきました。禁止している食べ物もありません。油も怖くなくなったし、甘い物も食べています。タコライスがすごく美味しかった！！！
過食嘔吐があると、全てがダメに思えて、消えてしまいたくなりますが、出来ていない事に目を向けるのではなく、出来ている事を認めてあげられるようになりたい。
消えたいと思うのは、自分に存在価値がないと思うからです。摂食障害に夢中だった頃は、摂食障害自体が私のアイデンティティーであり、存在意味を持っていた。
摂食障害を手放すと決めた今。自分の存在価値が分からなくなっています。
回復するには、必ず通る道なのでしょうか？
この記事へのコメント
masukaraさん、こんばんは。こちらにもコメントさせてもらっています。masukaraさんが、ブログに書いていた通り、回復時の通過点だと思います。焦らずいきましょう。
食事内容も、普通に朝昼、食べれてるじゃないですか！凄い事だと思います。出来なかった事、習慣化してた事が手放されてる所もたくさんありませんか？ゆっくりクリアしていってるんですよ、きっと。だから、あまり、ご自分を責めたりしないで下さいね。masukaraさんのブログは、もちろん、masukaraさん自身のものでmasukaraさん自身の為に綴っていらっしゃると思いますが、そのmasukaraさんのブログで私は助かっています。masukaraさんの勇気あるブログのお陰で、masukaraさんのブログに出会い、前向きに頑張る気持ちをもつ事ができました。masukaraさんが消えてしまっては、悲しいです。ご家族も、御主人も、ワンちゃんも、同じだと思いますよ。私も、生きていたって、って思う事がたくさんありました。今も、たまに思います。でも、生きていきます。良いことや楽しい事が待っているかなんて分からないけど、明日も普通にやってくるから、とりあえず私も普通に明日も生きる。
ごめんなさい、masukaraさんにとっての、道しるべには程遠い話になりました。masukaraさん、負けないで下さいね。長くなり、すみませんでした。又、コメントさせて下さいね。ありがとうございました。
コメント、ありがとうございます。出来ている事、出来ない事、それぞれあります。朝と昼は、過食嘔吐せずに、食べられている自分を認めてあげなくては、
ダメな自分ばかりに目が行ってしまいますよね。
習慣化した、食生活を変えるのはなかなか、思い通りにいかないものです。
生きていくためには、食べないといけないですし、食べて健康になりたいので、無理せず、自分を責めずに進んで行ければいいなと
思っています。