回復したい気持ちが強ければ強いほど、上手くいかなかった時の落ち込みが激しい。 本気で治そうとしているのに、過食や過食嘔吐が止まらない。 敗北感と虚無感、失望。 そして、自分は食のコントロールが出来ない病気なんだと思い知ら […]

なぜ、過食してしまうのか？これは、摂食障害になってから、ずっと考えてきたことです。 様々な書籍や、ブログなどにも書かれているように、過食する理由は、大きく分けて2つあります。 ①不安や、不満、イライラ、寂しさを紛らわすた […]

夕方になると、日が落ちるのが早く、夏が終わりに近づいているのを感じます。 毎年、夏の終わりは寂しい気持ちになる。蜩が鳴いて、空が赤くなる、真夏の熱風が涼しい秋の風に変わる。 初秋刀魚やさつまいも、栗や秋茄子。スーパーも秋 […]

仕事中、ふと鏡に映る自分を見て、愕然とする時があります。 こけた頬。筋張った手足。目の下のクマ。張りや艶のない肌。 歳を重ねると、痩せている事が老けて見える事に直結します。特に肌は、タンパク質不足でシワやくすみの原因にな […]

今朝の体重。 食べ始めてから、少しずつ体重が増えたので、このまま増えるだろうと思っていたが、今朝は一気に減っていた。 まだまだ、少ないがフリスク一粒が怖かった時に比べたら、驚くほど食べている。 おにぎり。　　　　　　　 […]

今まで、過去の事をたくさん書いてきました。 4歳の頃は、母に愛されたかった。寂しくて、寂しくて、私の主張など無視。大人の都合で、突き放されたり、溺愛されたり。当時の両親の、仕事や祖母の病気などで、相当な忙しさと、ストレス […]

体重が増えていました。好きな物を食べているので、仕方ないですが少し複雑な気持ち。 何年か振りに見た数字。 不安はありますが、ここで立ち止まったり、後戻りしても、何も好転しないと、自分に言い聞かせています。 痩せていたいけ […]

前向きな記事を書いていますが、今も摂食障害の症状はあります。 摂食障害が理解されにくいの理由は、異常な食行動と、ボディーイメージの歪み、強迫観念など様々です。 異常な食行動の代表的ものに、「過食嘔吐」があります。 はたか […]

こちらからの続きになります。   体重が増えた時　① 摂食障害の私が一番、恐れている体重増加がやってきました。体重は、ただの数字で、自分の価値を測る物ではないと、分… sachi-survival […]

「なぜ、買ったものばかり食べるのですか？カロリーが分かるからですか？」 とコメントをいただいたので、現在の食事事情にについて、正直に書こうと思いました。 私は家政科の大学を出たので、料理について学ぶ機会も多く、実習も必修 […]