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仕事でメンタルも体調も、ボロボロになってきた。たかが、バイトでもそれなりにお給料は頂いているし、家で一人、摂食障害のことばかり考えていても仕方がない。

やりたい事をして、自分の気持ちと向き合う。

摂食障害の回復においては、大切だと思う。

今の私が、一番したい事。

何も考えずに、眠っていたい。

そう思う時は、危険視号。仕事も辛い、過食嘔吐も辛い。家事も上手く出来ない。

何のために生きているのか分からなくなっている。生きる意味なんて、本当はないのかもしれないし、生きる意味について深く考え込み、消えたくなるのは鬱状態の一歩手前。

食べる事にも、過食嘔吐にも休みがない。仕事や家事は休めるが、摂食障害に休みはない。

一週間くらい、眠っていたい。目が覚めたら、摂食障害なんて忘れていればいいのに。

《食事記録》

1/7  39.3kg  890kcal            1/8  38.7kg  1040kcal  

1/9  38.6kg  1120kcal             1/10  39kg  990kcal  

1/11 39.2kg  1060kcal           1/12  39.5kg  1110kcal  

麺類に飽きがきて、お米のお弁当を食べています。

朝は、おにぎりと納豆。メカブ、ソイジョイ、ぽたぽた焼など。おにぎりは必ず食べます。納豆は2パック食べる時も。

フルーツや卵、ヨーグルトなどを追加したいところ。

もうすぐ、40kg台。怖いけれど、負けない。体重が増えて、摂食障害が良くなるなら増やして行くしかない。

体重が増えて怖くなる時もあるけれど、諦めもあって恐怖ではなくなった。

生きる意味はない。生まれて生かされているだけだ。