前向きな記事を書いていますが、今も摂食障害の症状はあります。 摂食障害が理解されにくいの理由は、異常な食行動と、ボディーイメージの歪み、強迫観念など様々です。 異常な食行動の代表的ものに、「過食嘔吐」があります。 はたか […]

こちらからの続きになります。   体重が増えた時　① 摂食障害の私が一番、恐れている体重増加がやってきました。体重は、ただの数字で、自分の価値を測る物ではないと、分… sachi-survival […]

摂食障害の私が一番、恐れている体重増加がやってきました。体重は、ただの数字で、自分の価値を測る物ではないと、分かっていても、100gでも500gでも増えていると、パニックになり、体重が増えた原因を考えていました。 学生時 […]

摂食障害になる人は自分に厳しかったり、自分を責める人が多くない？？ 私は、自分にも他人にも厳しい。正確には厳しかったのかもしれない。学校の成績が悪ければ、勉強したし、雲梯が出来なければ、放課後は一人で練習した。 思春期は […]

摂食障害になると、痩せるためには手段を選ばなくなります。自分の価値は、体重だけ。体重が減るのは、努力の証で頑張ってる成果だと思っていた。   食べられなくなるのも、休めなくなるのも、とにかく体重が増えることが怖 […]

昨日、古くからの友人とランチをして、6時間もおしゃべりしてきました。真面目な話から、デリケートな話、思い出話など、話し出すと止まらなくて、気がつけば6時間も経っていた。 泣きそうになったり、お腹を抱えて笑ったり、真剣に悩 […]

ここ数日、気持ちの整理が出来ていません。太る恐怖は、少なくなっても上手く食べられない。食べる罪悪感もほとんどなくなったのに。 このブログは私の本当の気持ちを書きます。 読んだ方が、不快に思われても仕方ない気持ち。 私は・ […]

食べているので、体重が増えました。カロリーを考えているので、一気に増えることはなく、少しずつ増えています。 カロリー計算も神経質にならず、あくまでも目安として考えているので、苦しくならない程度に。ここが重要で、体重もカロ […]

一足先に、夏休みを取らせていただきました。7泊8日の石垣島、西表島への旅行。 旅行中は、食事記録もお休みして、なるべく美味しく食べてきました。過食嘔吐してしまう時もあり、上手く食べられないこともありましたが、前進した部分 […]

摂食障害に陥ると、辛く苦しいことが多くなります。どんなに辛くても、苦しくても、自分で変だと思っていても、止められない。そして、止められない自分を責めて、どんどん自分が嫌になる。消えてくなる。 具体的に辛いこと、苦しいこと […]