ここ数ヶ月、鬱っぽいと書いてきました。 仕事のストレスか？過食嘔吐で疲れ切っているのか？季節的なものか？ などと考えてきましたが、数年振りに摂食障害関連の本を読め返してみた。 摂食障害になってから、どうにかしたくて、どう […]

体重が増えて、不安や怖い気持ちもありますが、美味しく食べています。 あんなに怖いと思っていた、40kg台になっても特に何も変わりません。 今のところ、服がきつくなったり、お腹の肉を見てため息をついたり、そのくらい。 食べ […]

とても暗く、自分勝手な内容なので苦手な方は閉じてください。     仕事のストレスか、摂食障害のストレスか。 生きている事が辛い状態。（不謹慎なことを言って申し訳ありません。） 自分は何もできない、生 […]

2月7日に体重が40kgになった。 摂食障害になってから、40kg以上の体重で過ごせた時間は、数ヶ月。約20年も小学6年生以下の体重で生きてきた。 バードな仕事、家事、過食嘔吐、強迫的な運動。 身体への負担は相当のものだ […]

体重が40kgになったので体系写真を撮りました。 苦手な方はお戻りください。           明らかに肉がついた。 やはりガリガリがいいなぁ。とも思うし、普通体系にな […]

今朝、面倒だと思いながらも体重を測ってみた。すると・・・。 体重計の針はジャスト40kg。 156cm。40kg。20年近く低体重でいたので、40kgは衝撃！ 見た瞬間は、どうしよう太ってしまったと感じた。 それから、B […]

ここ数ヶ月、気分が落ちて、塞ぎ込む事が多かった。仕事や摂食障害のストレスのためだと思っていたが、どうやら 「冬バテ」 のようだ。 主な症状は ★気分の落ち込み ★気力低下 ★怠さ ★ 元気がなくなる ★物事を楽しめない […]

仕事を思い切って休んで、家でゆっくりする時間を作りました。 怖くても食べて、寝て体重を増やしていきます。 体重が増えると、体力もついてきて食べ物以外にも興味が出てきました。 家の掃除や、片付け。愛犬のお手入れや自分のケア […]

仕事でメンタルも体調も、ボロボロになってきた。たかが、バイトでもそれなりにお給料は頂いているし、家で一人、摂食障害のことばかり考えていても仕方がない。 やりたい事をして、自分の気持ちと向き合う。 摂食障害の回復においては […]

年末に急性胃腸炎になり、仕事やその他のストレスもあり、完全にダウンしていました。体重を測る気力もなく、過食嘔吐も酷く、ブログを書くことも出来ませんでした。PCを開けなかった。 食事記録の空白期間をお許しください。 年が明 […]