朝から過食嘔吐してしまうと、一日中、怠くて気分が沈みます。立て直したい。 3/17 体重は測れず ★朝食 ・レーズンフランスパン ・飴3個 320kcal ★昼食 ・おにぎり ・キャベツ300g ・納 […]
