今朝の体重。 食べ始めてから、少しずつ体重が増えたので、このまま増えるだろうと思っていたが、今朝は一気に減っていた。 まだまだ、少ないがフリスク一粒が怖かった時に比べたら、驚くほど食べている。 おにぎり。　　　　　　　 […]

摂食障害の私が一番、恐れている体重増加がやってきました。体重は、ただの数字で、自分の価値を測る物ではないと、分かっていても、100gでも500gでも増えていると、パニックになり、体重が増えた原因を考えていました。 学生時 […]

過活動が止められないのは、カロリーを消費しようと思うから。それが、強迫観念になり、動いていないと不安になる。 私が過活動を止められたのは、家族にウォーキングや半身浴を禁止され、強制的に動けなくなったからです。当時は実家に […]

摂食障害になると、痩せるためには手段を選ばなくなります。自分の価値は、体重だけ。体重が減るのは、努力の証で頑張ってる成果だと思っていた。   食べられなくなるのも、休めなくなるのも、とにかく体重が増えることが怖 […]

摂食障害とは、大きく分けると、神経性食欲不振症「拒食症」と、神経性大食症「過食症」に分けられ、食をめぐる行動や心理問題の総称です。   「神経性食欲不振症」（DSM-IV) A.　年齢と身長に対する正常体重の最 […]