＊体型写真があります。見たくない方は閉じてください。 3/2〜3/4に大分旅行に行ってきました。久しぶりに乗るJAL。 （写真の男性は、関係ありません。ごめんなさい。） 一時間ほどフライトが遅れて、食事券をいただいたので […]

回復したい気持ちが強ければ強いほど、上手くいかなかった時の落ち込みが激しい。 本気で治そうとしているのに、過食や過食嘔吐が止まらない。 敗北感と虚無感、失望。 そして、自分は食のコントロールが出来ない病気なんだと思い知ら […]

摂食障害になると、痩せるためには手段を選ばなくなります。自分の価値は、体重だけ。体重が減るのは、努力の証で頑張ってる成果だと思っていた。   食べられなくなるのも、休めなくなるのも、とにかく体重が増えることが怖 […]

ここ数日、気持ちの整理が出来ていません。太る恐怖は、少なくなっても上手く食べられない。食べる罪悪感もほとんどなくなったのに。 このブログは私の本当の気持ちを書きます。 読んだ方が、不快に思われても仕方ない気持ち。 私は・ […]

食べると、代謝がよくなり、汗をかくようになった。こんなに汗をかく、夏は摂食障害になってから初めてかも。 身体もよく動くようになり、走ったり、重いものを持つことも、簡単にできる。 些細なことで笑って、よくしゃべり、疲れたら […]

セブンイレブンの麺にハマっています。十数年ぶり。 今までは、コンビニ系の麺類は、固まっていて美味しくないイメージででした。 暑くて、冷たい麺が食べたくなり、ちょうど50円引きだったので、思い切ってとろろ蕎麦を購入。 驚き […]

梅雨入りして、体調がよくありません。毎日、頭痛薬を飲み、多いときは用量を超えて飲んでしまいます。例えば、仕事でイライラするとき、上手くいかないとき、不安なとき。よくないとは、分かっていても、過食出来ないときの逃げ道になっ […]

食べることについて、いろいろ考えています。食べるとは身体の栄養だけではなく、心の栄養にもなると20年振りに気がつきました。 家族や友達、人と一緒に食べることがは、気を使って、疲れて、監視されているようで、人の食べている物 […]

食事記録を3日分、まとめて載せます。 2/16　体重36.2kg         ★朝食 ・ソイジョイ　・ぽたぽた焼き2枚  230kcal ★昼食 ・おにぎり　・キャベツ150g　・おでん（大根、白滝、こんにゃく、はん […]

昨年の5月から、アメブロにてブログを始めました。 今まではブログは読むだけで、自分は書く事が出来ないと思っていました。 でも、仕事を辞めて時間に余裕ができ、自分の思いや感じたこと、食事内容を見直すためにと考え、ブログを書 […]