食べることについて、いろいろ考えています。食べるとは身体の栄養だけではなく、心の栄養にもなると20年振りに気がつきました。 家族や友達、人と一緒に食べることがは、気を使って、疲れて、監視されているようで、人の食べている物 […]

台湾旅行から帰ってきました。 とても楽しかったです！感じたこと、思ったことなど今後、少しずつ書いていきたいと思います。 2/27  35.9kg ★朝食　　過食嘔吐 ★昼食 ・飴10個　・豆乳　250kcal ★夕食　・ […]

頭痛が酷くて、完全に風邪をひきました。食欲はないのに過食嘔吐。 うーん。自分を大切にしたい。 ★朝食 ・ソイジョイ　・ぽたぽた焼き2枚　・ララクラッシュ2個　・飴2個　230kcal ★昼食 ・もち麦おにぎり　・キャベツ […]

昨年の5月から、アメブロにてブログを始めました。 今まではブログは読むだけで、自分は書く事が出来ないと思っていました。 でも、仕事を辞めて時間に余裕ができ、自分の思いや感じたこと、食事内容を見直すためにと考え、ブログを書 […]

摂食障害は「心」と「身体」、両方を蝕んでいきますが根本は「心の病」です。 症状だけを見ると、栄養をとって体重を増やさなければ、過食や嘔吐を止めなければと考えてしまいます。 本人は、食べなければいけない、食べ過ぎてはいけな […]

摂食障害が治るとはどういう事か、私なりに考えてみました。 治る＝一生、過食をしない。 治る＝体重や体型を全く気にしなくなる。 治る＝食べ物のカロリーや量を気にせず何でも食べられるようになる。 と考えてしまうと、治るのはと […]