少し体重が増えると、ものすごく太った気持ちになります。500gでも1kgでも。現実的には太っていないのに、自分が太っていると思い込んで、その気持ちが離れない。 太るのが怖くて、食べられなくなる。 私も何度も何度も、その繰 […]

主治医とは、17~18年程、診てもらっています。私がどん底の時も、一人の人間として私の意見を、尊重してくれる、数少ない、摂食障害の専門家です。 ここ最近の、気持ちの波を話してきました。 ここからは、医師との会話になります […]

回復したい気持ちが強ければ強いほど、上手くいかなかった時の落ち込みが激しい。 本気で治そうとしているのに、過食や過食嘔吐が止まらない。 敗北感と虚無感、失望。 そして、自分は食のコントロールが出来ない病気なんだと思い知ら […]

なぜ、過食してしまうのか？これは、摂食障害になってから、ずっと考えてきたことです。 様々な書籍や、ブログなどにも書かれているように、過食する理由は、大きく分けて2つあります。 ①不安や、不満、イライラ、寂しさを紛らわすた […]

夕方になると、日が落ちるのが早く、夏が終わりに近づいているのを感じます。 毎年、夏の終わりは寂しい気持ちになる。蜩が鳴いて、空が赤くなる、真夏の熱風が涼しい秋の風に変わる。 初秋刀魚やさつまいも、栗や秋茄子。スーパーも秋 […]

仕事中、ふと鏡に映る自分を見て、愕然とする時があります。 こけた頬。筋張った手足。目の下のクマ。張りや艶のない肌。 歳を重ねると、痩せている事が老けて見える事に直結します。特に肌は、タンパク質不足でシワやくすみの原因にな […]

今まで、過去の事をたくさん書いてきました。 4歳の頃は、母に愛されたかった。寂しくて、寂しくて、私の主張など無視。大人の都合で、突き放されたり、溺愛されたり。当時の両親の、仕事や祖母の病気などで、相当な忙しさと、ストレス […]

前向きな記事を書いていますが、今も摂食障害の症状はあります。 摂食障害が理解されにくいの理由は、異常な食行動と、ボディーイメージの歪み、強迫観念など様々です。 異常な食行動の代表的ものに、「過食嘔吐」があります。 はたか […]

摂食障害の私が一番、恐れている体重増加がやってきました。体重は、ただの数字で、自分の価値を測る物ではないと、分かっていても、100gでも500gでも増えていると、パニックになり、体重が増えた原因を考えていました。 学生時 […]

摂食障害になる人は自分に厳しかったり、自分を責める人が多くない？？ 私は、自分にも他人にも厳しい。正確には厳しかったのかもしれない。学校の成績が悪ければ、勉強したし、雲梯が出来なければ、放課後は一人で練習した。 思春期は […]