食べ始めて、体重が増え始めると自分にしか分からない、心と身体の変化がありました。 簡単にまとめたので、良かったら読んでみてください。 ★心の変化 ①イライラが減る。 空腹だと常にイライラして、緊張感が高かった。特に誰かに […]