★朝食 ・ララクラッシュ2個 ・ぽたぽた焼き1枚 ・飴2個 100kcal ★昼食 ・もち麦おにぎり ・おでん（大根、こんにゃく、白滝、はんぺん）・飴5個 ・キャベツ 400kcal ★間食 ・飴10個 150kc […]
