摂食障害の私が一番、恐れている体重増加がやってきました。体重は、ただの数字で、自分の価値を測る物ではないと、分かっていても、100gでも500gでも増えていると、パニックになり、体重が増えた原因を考えていました。 学生時 […]

過活動が止められないのは、カロリーを消費しようと思うから。それが、強迫観念になり、動いていないと不安になる。 私が過活動を止められたのは、家族にウォーキングや半身浴を禁止され、強制的に動けなくなったからです。当時は実家に […]

摂食障害になると、痩せるためには手段を選ばなくなります。自分の価値は、体重だけ。体重が減るのは、努力の証で頑張ってる成果だと思っていた。   食べられなくなるのも、休めなくなるのも、とにかく体重が増えることが怖 […]

摂食障害が治るとはどういう事か、私なりに考えてみました。 治る＝一生、過食をしない。 治る＝体重や体型を全く気にしなくなる。 治る＝食べ物のカロリーや量を気にせず何でも食べられるようになる。 と考えてしまうと、治るのはと […]