ここ数日、気持ちの整理が出来ていません。太る恐怖は、少なくなっても上手く食べられない。食べる罪悪感もほとんどなくなったのに。 このブログは私の本当の気持ちを書きます。 読んだ方が、不快に思われても仕方ない気持ち。 私は・ […]

飴過食が止まりません。飴はもちろん、吸収。食事記録には、飴10個と書いていますが、正確にはもっと食べていると思います。一粒20kcalなので、飴だけでも300kcalくらい。でも、体重は急に増えたりはしない。 口に何か入 […]

気がつけば、もう8月。 短い夏はすぐに、終わり。長い長い大嫌いな冬が来る。 冬の何が嫌いか。それは冷え。低体重や、食べないでいると、冷えで身体が動かなくなる。冷たい空気が肺に入ると、呼吸が苦しくなり、意識が遠のく。 代謝 […]

食べても、太らないことがようやく、分かってきました。もちろん、食べすぎれば、体重は増えますが、一時的なもので、徐々に体重の変動は少なくなってきます。 お米、パン、肉、油、お菓子、揚げ物、パスタなども、適量だったら太りませ […]

セブンイレブンの麺にハマっています。十数年ぶり。 今までは、コンビニ系の麺類は、固まっていて美味しくないイメージででした。 暑くて、冷たい麺が食べたくなり、ちょうど50円引きだったので、思い切ってとろろ蕎麦を購入。 驚き […]

食べているので、体重が増えました。カロリーを考えているので、一気に増えることはなく、少しずつ増えています。 カロリー計算も神経質にならず、あくまでも目安として考えているので、苦しくならない程度に。ここが重要で、体重もカロ […]

毎日、暑くて夏バテ気味です。 ここ数日、ブログへの中傷や批判のコメントをいただき、ブログを書くことが怖くなっていました。人それぞれ、感じ方や見方は違うし、ご意見や感想をいただくのは、自分を客観的に見るいい機会になります。 […]

一足先に、夏休みを取らせていただきました。7泊8日の石垣島、西表島への旅行。 旅行中は、食事記録もお休みして、なるべく美味しく食べてきました。過食嘔吐してしまう時もあり、上手く食べられないこともありましたが、前進した部分 […]

仕事や、プライベート、ブログ。変化が多くて、不安定になる日も多いです。こんなブログ、意味あるのかな。とも考えてしまっています。意味を持たせるようにしたいけど。 回復するには、太るしかないんですよね。分かってはいるけど、一 […]

そうえば、0kcal食品を食べていない。食べたいと思わなくなった。以前は、朝に必ず0kcalのゼリーを2個、食べていた。飲みのも0kcalの人工甘味料のものが手放せなかった。 0kcalの食品のストックがないと不安だった […]