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摂食障害になり、様々な薬を服用してきました。抗うつ剤、精神安定剤、睡眠導入剤、栄養剤、下剤など。病院で処方された、薬も多いが下剤は自分で購入していた。

拒食の時、薬は太ると思い込んでいたので、頑なに拒んんでいたが、倒れて入院すると、点滴に繋がれ、薬の服用は受け入れるしかなかった。脱水や栄養状態の改善には、薬は必要だった。過食嘔吐が始まると、精神的に落ち込む事が多くなり、抗うつ剤や、精神安定剤が手放せなくなる。

鬱状態の時は、10種類くらいの薬を飲んでいた。半閉鎖病棟に入院している時はもっと多かったのかもしれない。薬漬けにされていたので、記憶が曖昧です。

現在、数mgの睡眠導入剤以外は服用していない。薬に頼らず、食べて治そうと思えたのも大きい。

多い時は、月に1万円以上した薬代は、今は510円。

経済的にも楽になった。

無理な断薬は絶対に止めた方がいいが、

私は食べるようになり、自然と薬に頼らずに生きて行けると思えた。

《食事記録》

8/27   39.1kg

★朝食　・ソイジョイ　・ヨーグルト　・チーズ　　210kcal

★昼食　・お弁当　・サラダ　　　520kcal  

★間食　・飴10個　　200kcal

★夕食　・過食嘔吐

★計930kcal

8/28  38.5kg

★朝食　・ぽたぽた焼き2枚　・ヨーグルト　・チーズ　　　230kcal

★昼食　・ちらし寿司　・サラダ　　500kcal   　

★間食　・飴10個　　　200kcal   

★夕食　・過食嘔吐

★計930kcal

8/29    38.1kg

★朝食　・ソイジョイ　・ヨーグルト　　　190kcal

★昼食　・ちゃんぽん　　330kcal   

★間食　・豆乳　・飴10個　　　300kcal

★夕食　・過食嘔吐

★計820kcal

8/30    37.2kg

★朝食　・野菜ジュース　　70kcal

★昼食　・ソイジョイ　・アイス　　・ぽたぽた焼き3枚　420kcal    

★間食　・飴10個　　200kcal

★夕食　・過食嘔吐

★計690kcal

8/31   37.4kg

★朝食　・ソイジョイ　・ヨーグルト　・ぽたぽた焼き　　250kcal

★昼食　・過食嘔吐　　　　（仕事の休憩中に過食。パニック）

★夕食　・過食嘔吐

★眠る前　・杏仁豆腐　　180kcal  

★計430kcal

8月末は、仕事の休憩中に過食になり、パニックになり消えたかった。食のコントロールが出来ない、虚しさと孤独感。

自分の異常な行動が、止められない敗北感。自己嫌悪。

特に仕事中は辛い。過食でお腹が重くても、苦しくても、仕事に戻らなければならず、平常心を装い、笑顔で仕事をする。

働く事は、社会人として当たり前だが、過食の後の仕事は本当に嫌になる。　嫌でもね、働かないと生きて行けない。

30日に、愛犬のトリミングに行って来た。とても可愛くなって帰って来ました。