摂食障害の始まりは、ダイエットが多いと思います。 私もダイエットから始まりました。でも、途中から何かが違ってきます。ダイエットと摂食障害の境界線はとても難しいところですが、摂食障害はダイエットの延長ではありません。病気で […]

今年に入ってから、サボっていた月の目標を再開します。 目標がないと、なんとなく毎日が過ぎていってしまう気がします。 ＊4月の目標 ①1日に最低、1200kcalは摂取する。 ②新しい許可食を増やす。 ③体重を37kg台に […]

摂食障害の心は常に「痩せたい」と思っています。 たとえ、30kg台でも20kg台でも。 痩せるためなら、なんでもします。食事制限、強迫的な運動、眠らない、嘔吐、下剤乱用、ダイエットサプリの過剰摂取まで。 私も20年間、そ […]