仕事を辞めてから、過眠気味です。夜に12時間くらい眠って、昼寝をする時も。 家事も最低限のことを適当にするだけ。 雑誌を読んだり、動画や映画を観たり。社会と関わっていない自分は、廃人のように思えてしまう。 転職活動も上手 […]

ここ数ヶ月、鬱っぽいと書いてきました。 仕事のストレスか？過食嘔吐で疲れ切っているのか？季節的なものか？ などと考えてきましたが、数年振りに摂食障害関連の本を読め返してみた。 摂食障害になってから、どうにかしたくて、どう […]

とても暗く、自分勝手な内容なので苦手な方は閉じてください。     仕事のストレスか、摂食障害のストレスか。 生きている事が辛い状態。（不謹慎なことを言って申し訳ありません。） 自分は何もできない、生 […]

2月7日に体重が40kgになった。 摂食障害になってから、40kg以上の体重で過ごせた時間は、数ヶ月。約20年も小学6年生以下の体重で生きてきた。 バードな仕事、家事、過食嘔吐、強迫的な運動。 身体への負担は相当のものだ […]

久しぶりの更新になってしまいました。仕事が忙しく、そこに家事と雑用、過食嘔吐をしていると、ブログを書く時間が作れない。 過食嘔吐する時間は、何としても確保するのにブログは書けないなんて情けない…。 睡眠時間を削ってまで、 […]

夕方になると、日が落ちるのが早く、夏が終わりに近づいているのを感じます。 毎年、夏の終わりは寂しい気持ちになる。蜩が鳴いて、空が赤くなる、真夏の熱風が涼しい秋の風に変わる。 初秋刀魚やさつまいも、栗や秋茄子。スーパーも秋 […]

仕事中、ふと鏡に映る自分を見て、愕然とする時があります。 こけた頬。筋張った手足。目の下のクマ。張りや艶のない肌。 歳を重ねると、痩せている事が老けて見える事に直結します。特に肌は、タンパク質不足でシワやくすみの原因にな […]

冷えが改善され、汗をかくようになりました。低体重が続くと、基礎代謝が下がり、夏でも手足が冷たく、冬は心臓が止まるほど冷えが身体に負担を与えた。 当然ですが、食べれば消化にエネルギーを使い、身体が温まり力が出す。 『食べる […]

摂食障害になる人は自分に厳しかったり、自分を責める人が多くない？？ 私は、自分にも他人にも厳しい。正確には厳しかったのかもしれない。学校の成績が悪ければ、勉強したし、雲梯が出来なければ、放課後は一人で練習した。 思春期は […]