ガリガリに痩せているのに、太っていると思ってしまう。少し食べ過ぎただけで、パニックになったり、100g体重が増えただけで、太ったと思い込んでしまう。 何回もその感情に流されて、食べられなくなったり、体重を落としてきました […]

9月の目標を立てましたが、全然ダメです。過食嘔吐は減らないし、食べるカロリーも足りていません。 出来ない自分とが嫌で、虚しくて、食事記録を書く気になれなかった。特に過食嘔吐を減らすには、ほど遠くコントロール出来ない。過食 […]

今朝の体重は、38.6kgでした。少しずつ、増えて来ています。 30kg前半の時は、38kgなんてデブだと思っていました。多分、摂食障害の方で今の私の体重は、重いと感じる方も多いと思います。 実際に、私もそう思っていたの […]

摂食障害になり、様々な薬を服用してきました。抗うつ剤、精神安定剤、睡眠導入剤、栄養剤、下剤など。病院で処方された、薬も多いが下剤は自分で購入していた。 拒食の時、薬は太ると思い込んでいたので、頑なに拒んんでいたが、倒れて […]

主治医とは、17~18年程、診てもらっています。私がどん底の時も、一人の人間として私の意見を、尊重してくれる、数少ない、摂食障害の専門家です。 ここ最近の、気持ちの波を話してきました。 ここからは、医師との会話になります […]

回復したい気持ちが強ければ強いほど、上手くいかなかった時の落ち込みが激しい。 本気で治そうとしているのに、過食や過食嘔吐が止まらない。 敗北感と虚無感、失望。 そして、自分は食のコントロールが出来ない病気なんだと思い知ら […]

なぜ、過食してしまうのか？これは、摂食障害になってから、ずっと考えてきたことです。 様々な書籍や、ブログなどにも書かれているように、過食する理由は、大きく分けて2つあります。 ①不安や、不満、イライラ、寂しさを紛らわすた […]

夕方になると、日が落ちるのが早く、夏が終わりに近づいているのを感じます。 毎年、夏の終わりは寂しい気持ちになる。蜩が鳴いて、空が赤くなる、真夏の熱風が涼しい秋の風に変わる。 初秋刀魚やさつまいも、栗や秋茄子。スーパーも秋 […]

今朝の体重。 食べ始めてから、少しずつ体重が増えたので、このまま増えるだろうと思っていたが、今朝は一気に減っていた。 まだまだ、少ないがフリスク一粒が怖かった時に比べたら、驚くほど食べている。 おにぎり。　　　　　　　 […]

今まで、過去の事をたくさん書いてきました。 4歳の頃は、母に愛されたかった。寂しくて、寂しくて、私の主張など無視。大人の都合で、突き放されたり、溺愛されたり。当時の両親の、仕事や祖母の病気などで、相当な忙しさと、ストレス […]