久しぶりの更新になってしまいました。仕事が忙しく、そこに家事と雑用、過食嘔吐をしていると、ブログを書く時間が作れない。 過食嘔吐する時間は、何としても確保するのにブログは書けないなんて情けない…。 睡眠時間を削ってまで、 […]

ここ最近、自分でも驚くほど食べる事への抵抗感がなくなっています。炭水化物も、甘い物も、油物も躊躇わず美味しく食べています。 抵抗感がなくなった理由の一つは、体重増加への恐怖がなくなったからです。私が痩せても、太っても誰も […]

食事記録が滞っているので、まとめてカロリーだけ書きます。 炭水化物や甘い物も、食べたいと思ったら食べるようにすると、飴過食が止まりました。虫歯になったのも大きいですが、飴を食べたいと思わなくなった。 ご飯も、プリンも食べ […]

ブログ更新がなかなか出来ません。食べるようになってからの変化の1つに、強迫観念が少なくなった事があります。 毎日、同じルーティーンで動かないと不安で落ち着かなかったのですが、徐々に薄れてきています。 「ブログも書かなくて […]

回復したいのに、過食嘔吐が止まらない。 過食と言っても、食べ過ぎではなく過食なのです。過食と食べ過ぎは、明らかに違うものだと感じています。 苦しいのに、止まらない。辛いのに止められない。恐ろしい量の食べ物と飲み物です。 […]

9月の目標を立てましたが、全然ダメです。過食嘔吐は減らないし、食べるカロリーも足りていません。 出来ない自分とが嫌で、虚しくて、食事記録を書く気になれなかった。特に過食嘔吐を減らすには、ほど遠くコントロール出来ない。過食 […]

摂食障害になり、様々な薬を服用してきました。抗うつ剤、精神安定剤、睡眠導入剤、栄養剤、下剤など。病院で処方された、薬も多いが下剤は自分で購入していた。 拒食の時、薬は太ると思い込んでいたので、頑なに拒んんでいたが、倒れて […]

仕事中、ふと鏡に映る自分を見て、愕然とする時があります。 こけた頬。筋張った手足。目の下のクマ。張りや艶のない肌。 歳を重ねると、痩せている事が老けて見える事に直結します。特に肌は、タンパク質不足でシワやくすみの原因にな […]

冷えが改善され、汗をかくようになりました。低体重が続くと、基礎代謝が下がり、夏でも手足が冷たく、冬は心臓が止まるほど冷えが身体に負担を与えた。 当然ですが、食べれば消化にエネルギーを使い、身体が温まり力が出す。 『食べる […]

昨日、古くからの友人とランチをして、6時間もおしゃべりしてきました。真面目な話から、デリケートな話、思い出話など、話し出すと止まらなくて、気がつけば6時間も経っていた。 泣きそうになったり、お腹を抱えて笑ったり、真剣に悩 […]