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年末に急性胃腸炎になり、仕事やその他のストレスもあり、完全にダウンしていました。体重を測る気力もなく、過食嘔吐も酷く、ブログを書くことも出来ませんでした。PCを開けなかった。

食事記録の空白期間をお許しください。

年が明けても、何も変われない。

変われないのは、変わろうと本気で思っていないからなのだろうか。

《食事記録》

1/1  39.4kg   1210kcal  

1/2   39.6kg  1050kcal  

1/3  39.1kg   980kcal 

1/4  39.1kg  1100kcal  

1/5 39kg  1000kcal  

1/6  39.2kg  870kcal 

胃腸炎で体調が悪いのに、止まらない過食嘔吐。お腹が痛いのに、胃も気持ち悪いのに、詰め込む辛さ。情けないが、自分で変えて行くしかない。

回復した方や、主治医などからアドバイスは頂いても、それを実行するのは私にしか出来ない。

自分が一番、苦しくて辛いと思いがちだが、本当は家族の方が辛いのかもしれない。

摂食障害からの抜け出す事を目標に、今年はたくさん笑って、美味しく食べて過ごしたい。